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A media mañana: un quesito y una loncha de jamón serrano. Comida: salchichas de ave con col rizada 1 quesito. A media tarde: una porción de queso fresco y dos lonchas de carpaccio de bacalao. Cena: Pechuga de pavo a la plancha y gelatina de postres. Cada seis días puede uno tomarse un respiro.

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A media mañana: una gelatina, una porción de quesito y una loncha de jamón serrano. Comida: quiche individual de salmón, puerro y champiñones.

A media tarde: un yogur y un puñado de bayas. Cena: Sopa de verduras con las verduras permitidas, nada de zanahoria ni patata. Como en la primera fase, cada seis días toca tomarse otro ' Día Loco '. Hamburguesa, ven a mí. Y, en este caso, si hay que comer cabrito al horno, pues se come. Y si A nova dieta dos 31 dias pdf gratis no nos convence, podemos echar un vistazo a nuestras otras dietas. Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante.

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